Сегодня уже ни для кого не секрет, что специалисты уже ставят компьютерную зависимость или игроманию в один ряд с алкогольной или наркотической зависимостью. Проблема усугубляется еще и тем, что многие не видят в этом проблемы и очень легкомысленно к ней относяться даже в тяжелых случаях. Конечно огромным плюсом является отсутсвие "химического фактора", т. е. эта зависимость находится только на психологическом уровне.

Давайте поразмышляем, как же можно попробовар побороть эту опасность.
Во-первых не стоит горячиться и считать обычную работу за компьютером − зависимостью. Сейчас практически не сыскать той сферы человеческой детелньости, где бы неприменялся компьютер. Стоит детально проанализировать, как человек использует компьютер. Если пользование  ПК сводиться к решению рабочих вопросов, небольшой дружеской переписке, чтению новостей иногда непродолжителньой игре и − опасаться скорее всего нечего. Но если трата времени переходит в огромную и часы переростают в потерянные дни, заменяя живое общение чатами, форумами, сайтами знакомств, или играми, то время бить тревогу!

Людей,  страдающиъ от игромании, можно условно разделить на две категории − дети и взрослые. Если говорить ,о детях, то очень важно вовремя остановить вашего ребенка, принять меры, иначе безобидное сидение перед компьютером со временем может перерасти в большую проблему. Понятно, что уткнуть ребенка в монитор проще, но каковы будут последствия. Желающие без труда смогут найти примеры таких последствий у нас на сайте или форуме, где все желающие могут поделиться своей историей.

Проблема ясна и в требует, как минимум, серьезного отношения. Теперь попробуем определиться, как с ней бороться.

Если компьютера у вас дома нет − строго контролируйте деньги, которые даете ребенку на карманные расходы. Труднее всего проконтролировать трату денег, выделенных на питание в школе. Попытайтесь решить этот вопрос путем самостоятелньой проплаты обедов в школе наперед. возможно следует предложить администрации школы перети к системе питания по талонам или каким-либо другим способам.

Если же у вас компьютер есть дома, то строго контролируйте время, проведенное вашим чадом за компьютером. Очень могут помочь в этом установленый пароль или системы родительского контроля, встраиваемые в антивирусы или другие специальные утилиты.

Можно и даже нужно отвлекать ребенка интересными книгами, занятиями и . Также можно предложить настольные игры, которые сейчас незаслуженно забыты.  Не стоит забывать и о всевозможных секциях. Слава богу, сейчас их очень много −  танцы, музыка, всевозможные кружки и т.д. Очень важно учитывать интересы Вашего ребенка а не действовать по принципу ,что ближе или проще - туда и пойдем.

Почаще приглашайте в дом друзей вашего ребенка. Дети сами придумают какую-то подвижную игру и увлекут вашего игрока поучаствовать в ней.

Ну, и конечно же не стоит забывать о том, что никакая виртуальность не заменит живого общения. Побольше общайтесь со своим ребенком, очень много игр спортивных, настольных, поучавствовать в которых будет интересно не толкьо детям ,но и взрослым!

Куда сложнее, когда в зависимость от компьютера попадают «не дети». И что интересно, если в детском возрасте от компьютерной зависимости страдают в основном мальчики, то во взрослой жизни отношения полов здесь уравниваются.

Это объясняется тем, что парней и девушек начинают интересовать не столько компьютерные игры, сколько чаты, форумы, сайты знакомств, социальные сети.

Бороться с этим сложно, но все таки возможно.

Заметив, что кто-то из близких проводит большую часть времени заменяя реальное общение − виртуальным стоит попробовать узнать, чем же именно его так привлекает виртуальная реальность. Скорее всего ваш близкий познакомился в Интернете с интересными людьми, которые кажутся ему намного интереснее знакомых в "реале". Попробуйте предложить вашему знакомому попробовать встретиться с этими людьми в реалньой жизни и пообщаться лицом к лицу. Ну а дальше одно из двух, либо ваш дорогой человек при встрече разочаруется в своих интернет-знакомых, а заодно и хотя бы на время угаснет интерес к подобному виду знакомствам; либо же наоборот, это знакомство будет столь приятным, что захочеться побольше общаться без посредника-компьютера.

Если ваш близкий зависим от чатов и форумов, то давайте разберемся для начала, что же это такое. Если говорить попросту, то это открытая площадка для обсуждения той или иной проблемы, фильма, книги…  Возможно человеку просто не хватает обычных и простых знакомств в жизни, значит нет возможности пообсуждать интересующие его темы с  реальными собеседниками. Если вы хотите помочь человеку избавиться от компьютерной зависимости чатов и форумов, тогда подумайте, где бы он мог реализовывать свое желание общения, где может встретить друзей по интересам.

Есть еще зависимость от игр. С каждым годом технический прогресс идет дальше и компьютерные игры уже не выглядят примитивной забавой для детей. На их разработку тратяться десятки миллионов долларов и прибыльность этой сферы бизнеса огромна! В погоней за деньгами клиентов разработчики идут на любые уловки, чтобы привязать и заставить как можно дольше играть именно в их игры. Единой рекомендации тут быть не может, но очень важно попытаться отвлечь человека от пагубной зависимости. Пристрастие к играм со временем ослабевает, стоит заняться чем-нибудь интересным и желание играть будет слабеть. Очень часто человек ,как будто пробуждаеться от какого-то сна и сам понять не может, что так сильно его привлекало в игре. Стоит попробовать чаще общаться с друзьями, особенно по интересам ( отличных от компьютерных игр). Иногда важно посмотреть вокруг, ведь рядом есть близкие и не очень люди, которые нуждаются в помощи. А добро само по себе может насытить дужи и уже не захочеться играть!

Это конечно всего лишь рекомендации к действиям, каждый случай в нашей жизни индивидуален и не повторим.